تست افسردگی بک (Beck Depression Inventory یا BDI) یک پرسشنامهی خودگزارشیِ ۲۱ سوالی است که شدت علائم افسردگی را در دو هفتهی گذشته میسنجد. هر گویه از ۰ تا ۳ نمره دارد و مجموع نمره بین ۰ تا ۶۳ است؛ نمرهی بالاتر نشاندهندهی افسردگی شدیدتر است.
تست افسردگی بک چه چیزی را میسنجد؟
BDI نشانههای شناختی، هیجانی و بدنی افسردگی را پوشش میدهد؛ از جمله غمگینی، ناامیدی، احساس گناه، از دستدادن لذت و علاقه، تغییر خواب و اشتها، خستگی، دشواری در تمرکز و افکار مربوط به بیارزشی یا آسیب به خود. این آزمون شدت افسردگی را اندازه میگیرد، نه نوع آن را.
نمرهدهی و تفسیر تست افسردگی بک چگونه است؟
برای هر گویه عبارتی را انتخاب میکنید که در دو هفتهی اخیر بهترین توصیف حال شماست (۰ تا ۳). مجموع نمرهها شدت افسردگی را در چهار دامنه مشخص میکند (جدول زیر). این مرزها بر اساس نسخهی بازنگریشده (BDI-II) تنظیم شدهاند و جنبهی راهنما دارند؛ تفسیر نهایی باید با ارزیابی بالینی همراه شود.
بعد از دیدن نتیجه چه کنم؟
نمرهی متوسط یا شدید، یا وجود افکار آسیب به خود، نشانهی آن است که باید هرچه زودتر با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید. افسردگی درمانپذیر است و روشهایی مانند رواندرمانی، دارودرمانی و نوروتراپی میتوانند کمککننده باشند. اگر افکار آسیب به خود دارید، بیدرنگ با خطوط فوریت تماس بگیرید. در کلینیک کاژه امکان رزرو نوبت ارزیابی فراهم است.
جدول تفسیر نمرهی BDI
| دامنهی نمره | تفسیر شدت |
|---|---|
| ۰–۱۳ | حداقل |
| ۱۴–۱۹ | خفیف |
| ۲۰–۲۸ | متوسط |
| ۲۹–۶۳ | شدید |
این دامنهها راهنمای کلیاند و جایگزین تفسیر تخصصی نیستند.
پرسشهای پرتکرار
تست افسردگی بک چیست؟
پرسشنامهی استاندارد ۲۱ سوالی که آرون بک نخستینبار در سال ۱۹۶۱ معرفی کرد و نسخهی بازنگریشدهی آن (BDI-II) در سال ۱۹۹۶ منتشر شد؛ شدت علائم افسردگی را بهصورت خودگزارشی میسنجد.
نمرهی طبیعی در تست افسردگی بک چند است؟
در نسخهی BDI-II نمرهی ۰ تا ۱۳ در محدودهی حداقل و طبیعی، ۱۴ تا ۱۹ خفیف، ۲۰ تا ۲۸ متوسط و ۲۹ تا ۶۳ افسردگی شدید در نظر گرفته میشود.
آیا این تست افسردگی را تشخیص میدهد؟
خیر. این آزمون فقط شدت علائم را غربالگری میکند و جایگزین تشخیص تخصصی نیست؛ تشخیص افسردگی نیازمند مصاحبهی بالینی است.
تفاوت تست افسردگی بک و PHQ-9 چیست؟
هر دو شدت افسردگی را میسنجند؛ تست بک با ۲۱ گویه مفصلتر است و PHQ-9 با ۹ سوال کوتاهتر و مستقیماً بر پایهی معیارهای DSM طراحی شده است.
هر چند وقت یکبار میتوانم این تست را تکرار کنم؟
برای پیگیری روند درمان میتوان آن را در فواصل چندهفتهای تکرار کرد، اما تفسیر تغییرات نمره بهتر است با درمانگر انجام شود.
تستها و خدمات مرتبط
منابع
- Beck, A. T., Ward, C. H., Mendelson, M., Mock, J., & Erbaugh, J. (1961). An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561–571.
- Beck, A. T., Steer, R. A., & Brown, G. K. (1996). Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation.
بازبینی علمی: تیم تخصصی کلینیک کاژه · آخرین بازبینی: 1405/03/29
این محتوا با هدف آگاهیبخشی تهیه شده و ابزار غربالگری است؛ جایگزین تشخیص و درمان تخصصی نیست.