تست افسردگی PHQ-9
نسخهٔ چاپی، ۹ سؤال
کلینیک کاژهkazheh.clinic
نام:تاریخ:
در دو هفتهٔ گذشته، هر یک از مشکلات زیر چند وقت یک‌بار شما را آزار داده است؟ برای هر سؤال یک گزینه را علامت بزنید.
| شماره | مشکل | اصلاً۰ | چند روز۱ | بیش از نیمی از روزها۲ | تقریباً هر روز۳ |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ | کم‌علاقگی یا بی‌لذتی در انجام کارها | ||||
| ۲ | احساس غم، افسردگی یا ناامیدی | ||||
| ۳ | مشکل در به‌خواب‌رفتن، ماندن در خواب، یا پرخوابی | ||||
| ۴ | احساس خستگی یا کم‌انرژی بودن | ||||
| ۵ | کم‌اشتهایی یا پرخوری | ||||
| ۶ | احساس بدی نسبت به خود | ||||
| ۷ | دشواری در تمرکز | ||||
| ۸ | کندی یا بی‌قراری محسوس | ||||
| ۹ | افکار آسیب به خود یا اینکه بهتر بود زنده نبودید | ||||
| جمعِ هر ستون |
نمرهٔ کلاز ۲۷
«اصلاً» ۰، «چند روز» ۱، «بیش از نیمی از روزها» ۲ و «تقریباً هر روز» ۳ نمره دارد. نمرهٔ گزینه‌های علامت‌خورده را جمع بزنید؛ نمرهٔ کل بین ۰ تا ۲۷ است.
| ۰–۴حداقل | ۵–۹خفیف | ۱۰–۱۴متوسط | ۱۵–۱۹نسبتاً شدید | ۲۰–۲۷شدید |
اگر به سؤال ۹ پاسخی غیر از «اصلاً» داده‌اید، صرف‌نظر از نمرهٔ کل همین امروز با یک متخصص صحبت کنید، یا با صدای مشاور بهزیستی (۱۴۸۰) یا اورژانس اجتماعی (۱۲۳) تماس بگیرید.
این پرسش‌نامه ابزار غربالگری است، نه تشخیص. نتیجه را با پزشک یا روان‌شناس در میان بگذارید.